Nurgül Yeşilçay tatilde diyetine ara verip 10 günde 3 kilo aldı, sağlıklı beslenme yöntemlerini paylaştı
Ünlü oyuncu Nurgül Yeşilçay, son dönemde 15 kilo vermişti. Ancak tatile gittiği 10 gün boyunca diyetine ara vererek kendine izin verdi. Tatil dönüşü 3 kilo alarak evine dönen Yeşilçay, daha önce aralıklı oruç uyguladığını ve sağlıklı beslenme yöntemlerini paylaştı.
Ünlü oyuncu Nurgül Yeşilçay, son zamanlarda kilo verme süreciyle dikkat çekmişti. Sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamalarda, bu sürecin zorluklarını ve deneyimlerini paylaştı. Ancak, son tatilinde diyetine ara verdiği öğrenildi.
Nurgül Yeşilçay'ın Kilo Verme Süreci
Nurgül Yeşilçay, sosyal medya hesabında kilo verme süreci hakkında önemli bilgiler paylaştı. 30 günde 17 kilo vermenin mümkün olmadığını belirten Yeşilçay, 2 yıl içinde 15 kilo verdiğini ifade etti. İlk aylarda kilo vermenin zor olduğunu ve bu süreçte vazgeçme isteği duyduğunu ancak pes etmediğini vurguladı. Oyuncu, aralıklı oruç uyguladığını ve bu yöntemin kendisine yardımcı olduğunu söyledi.
Tatilde Diyetini Unuttu
Son dönemdeki kilo kaybıyla dikkat çeken Yeşilçay, tatil sırasında diyetine ara verdi. İstanbul'dan uzakta geçirdiği 10 gün boyunca kendisine izin veren oyuncu, tatil boyunca yemeklerin tadını çıkardı. Bu süreçte diyetini bırakan Yeşilçay, evine döndüğünde 3 kilo fazlalıkla geri geldi.
